???????? ??? ?? ?????

طرحواره تنبیه چیست؟
طرحواره تنبیه یا این که تله تنبیه (Punitiveness schema) از اشکال طرحواره های ناسازگار ۱۸ گانه یونگ میباشد. عده ای که مبتلا طرحواره تنبیه گردیده اند در شعور اتفاقات و دنیای اطرافشان، تنبیه را نسبت به دیگر افراد برجسته خیس می‌بینند و نظریه دارا هستند که نادرست می بایست با تنبیه جواب داده خواهد شد خیر با عفو و بخشش. این اشخاص تنبیه را فیض قطعی یک نادرست می‌دانند و آن را برای خویش و دیگر افراد موردنیاز و ضروری می‌بینند. می بایست بدانید طرحواره ها مدام فعال نیستند و وضعیت های خاصی در معاش هر شخصی منجر فعال شدن روانشناس خوب در تهران طرحواره وی می‌شود.

می اقتدار بیان کرد طرحواره تنبیه وقتی فعال می‌شود که شخص شم می نماید خودش یا این که بقیه افراد فعالیت غلط یا این که نادرستی ایفا داده اند. در شرایطی که جمله‌ها پایین را بیشتر از حد نرمال برای خودتان یا این که اطرافیانتان به فعالیت میبیرید یا این که برعکس، بدانید تله تنبیه در معاش شما وجود داراست. نمونه های طرحواره تنبیه عبارتند از:

“نباید این شغل را می کردی”
” بایستی بیشتر مراقب میبودی”
“برات درس عبرت شد”
“حقت بود”
“مشخص و معلوم بود که‌این حادثه بد می افته”
“حق نداشت با اینجانب اینکارو کنه”
نشان های طرحواره تنبیه
طرحواره تنبیه در اشخاص کلاً با بی سر و صدا، عصبانیت، محروم کردن خویش از محبت سایرافراد و داشتن دیدگاه اتهامی به سمت افراد دیگر معین می گردد. جزئیات آرم های آن میتواند در هر شخص گوناگون باشد ولی چنانچه تردید دارید که خودتان یا این که یک کدام از اطرافیانتان در گیر تله تنبیه گردیده است، با ما همپا باشید. علامت های طرحواره تنبیه عبارتند از:

نکوهش بیشتراز حد خویش و دیگرافراد: شخص با طرحواره تنبیه همیشه خودش یا این که دیگرافراد را شماتت می نماید، حتی چنانچه رخداد خاصی نیفتاده باشد
داشتن عقاید غیر قابل انعطاف: اندیشه محکم و مشقت که بر پیامدها امور، بیشتر از انعطاف و همدلی تاکید داراست
دشواری در بخشیدن بقیه افراد: اشخاص با طرحواره تنبیه در رحمت خلل دارا‌هستند که عدم عفو وبخشش منجر کینه دوزی و خشم میگردد
کمال گرایی: از کافی نبودن و خطا کردن به قدری می ترسند که عملکرد می نمایند مدام کلیه چیز را بدون نقص اعمال دهند
عدم تحمل نادرست: نمی توانند ادراک نمایند که آدم ها بدون نقص نیستند و گاهی خطا می نمایند، در فیض به خطاها اتفاق افتاده واکنشی شدیدتر از سایر افراد نماد میدهند
تحمل سختی برای هدف ها: اشخاص با طرحواره تنبیه معتقدندکه برای توسعه و رویش کردن، تنبیه یا این که مشقت کشیدن ما یحتاج میباشد، در حالیکه گاهی با آسوده دریافت کردن هم می شود به برخی هدف ها رسید. مدام برای همگی ی دستاورد ها نیازی به تحمل مشقت زیاد وجود ندارد
حس ناکافی بودن: شخص با تله باخت نظریه دارااست کفایت نمیکند، عیب و نقص های متعددی داراست و دستاوردی ندارد، حتی در صورتی از لحاظ سایر اینطور نباشد
عصبی شدن هنگام وقار سایر افراد: در حالتی که ببینند شخصی فارغ از تحمل مشقت به توفیق رسیده، استراحت می نماید و گشوده هم به اهدافش می‌رسد یا این که برای محافظت از جاری خودش وقت می‌گذارد، عصبی می گردند زیرا این دقیقا مخالف طرحواره تنبیه میباشد
لحن تند و خشن: هنگام غلط خویش یا این که دیگرافراد با لحن تند و خشن واکنش می نمایند زیرا خطا کردن، تله تنبیه را فعال می نماید و منجر خشم و عصبانیت می گردد
عزت نفس تحت: به جهت حس رودربایسی و ناکافی بودن، عزت نفس بالایی ندارند، خودشان را به آن شکل که می‌باشند دوست ندارند زیرا اعتقاد و باور دارا‌هستند عیب و نقص طبیعی وجود ندارد و بایستی از در میان برود

طرحواره تنبیه چیست؟
طرحواره تنبیه یا این که تله تنبیه (Punitiveness schema) از اشکال طرحواره های ناسازگار ۱۸ گانه یونگ میباشد. عده ای که مبتلا طرحواره تنبیه گردیده اند در شعور اتفاقات و دنیای اطرافشان، تنبیه را نسبت به دیگر افراد برجسته خیس می‌بینند و نظریه دارا هستند که نادرست می بایست با تنبیه جواب داده خواهد شد خیر با عفو و بخشش. این اشخاص تنبیه را فیض قطعی یک نادرست می‌دانند و آن را برای خویش و دیگر افراد موردنیاز و ضروری می‌بینند. می بایست بدانید طرحواره ها مدام فعال نیستند و وضعیت های خاصی در معاش هر شخصی منجر فعال شدن روانشناس خوب در تهران طرحواره وی می‌شود.

می اقتدار بیان کرد طرحواره تنبیه وقتی فعال می‌شود که شخص شم می نماید خودش یا این که بقیه افراد فعالیت غلط یا این که نادرستی ایفا داده اند. در شرایطی که جمله‌ها پایین را بیشتر از حد نرمال برای خودتان یا این که اطرافیانتان به فعالیت میبیرید یا این که برعکس، بدانید تله تنبیه در معاش شما وجود داراست. نمونه های طرحواره تنبیه عبارتند از:

“نباید این شغل را می کردی”
” بایستی بیشتر مراقب میبودی”
“برات درس عبرت شد”
“حقت بود”
“مشخص و معلوم بود که‌این حادثه بد می افته”
“حق نداشت با اینجانب اینکارو کنه”
نشان های طرحواره تنبیه
طرحواره تنبیه در اشخاص کلاً با بی سر و صدا، عصبانیت، محروم کردن خویش از محبت سایرافراد و داشتن دیدگاه اتهامی به سمت افراد دیگر معین می گردد. جزئیات آرم های آن میتواند در هر شخص گوناگون باشد ولی چنانچه تردید دارید که خودتان یا این که یک کدام از اطرافیانتان در گیر تله تنبیه گردیده است، با ما همپا باشید. علامت های طرحواره تنبیه عبارتند از:

نکوهش بیشتراز حد خویش و دیگرافراد: شخص با طرحواره تنبیه همیشه خودش یا این که دیگرافراد را شماتت می نماید، حتی چنانچه رخداد خاصی نیفتاده باشد
داشتن عقاید غیر قابل انعطاف: اندیشه محکم و مشقت که بر پیامدها امور، بیشتر از انعطاف و همدلی تاکید داراست
دشواری در بخشیدن بقیه افراد: اشخاص با طرحواره تنبیه در رحمت خلل دارا‌هستند که عدم عفو وبخشش منجر کینه دوزی و خشم میگردد
کمال گرایی: از کافی نبودن و خطا کردن به قدری می ترسند که عملکرد می نمایند مدام کلیه چیز را بدون نقص اعمال دهند
عدم تحمل نادرست: نمی توانند ادراک نمایند که آدم ها بدون نقص نیستند و گاهی خطا می نمایند، در فیض به خطاها اتفاق افتاده واکنشی شدیدتر از سایر افراد نماد میدهند
تحمل سختی برای هدف ها: اشخاص با طرحواره تنبیه معتقدندکه برای توسعه و رویش کردن، تنبیه یا این که مشقت کشیدن ما یحتاج میباشد، در حالیکه گاهی با آسوده دریافت کردن هم می شود به برخی هدف ها رسید. مدام برای همگی ی دستاورد ها نیازی به تحمل مشقت زیاد وجود ندارد
حس ناکافی بودن: شخص با تله باخت نظریه دارااست کفایت نمیکند، عیب و نقص های متعددی داراست و دستاوردی ندارد، حتی در صورتی از لحاظ سایر اینطور نباشد
عصبی شدن هنگام وقار سایر افراد: در حالتی که ببینند شخصی فارغ از تحمل مشقت به توفیق رسیده، استراحت می نماید و گشوده هم به اهدافش می‌رسد یا این که برای محافظت از جاری خودش وقت می‌گذارد، عصبی می گردند زیرا این دقیقا مخالف طرحواره تنبیه میباشد
لحن تند و خشن: هنگام غلط خویش یا این که دیگرافراد با لحن تند و خشن واکنش می نمایند زیرا خطا کردن، تله تنبیه را فعال می نماید و منجر خشم و عصبانیت می گردد
عزت نفس تحت: به جهت حس رودربایسی و ناکافی بودن، عزت نفس بالایی ندارند، خودشان را به آن شکل که می‌باشند دوست ندارند زیرا اعتقاد و باور دارا‌هستند عیب و نقص طبیعی وجود ندارد و بایستی از در میان برود